Minha Moda na Gravidez – Plus Size

Quem não ama moda! Eu amo, só que não sou uma especialista no assunto, não dito tendências mas amo saber o que está acontecendo. Só que tem um pequeno problema quando ficamos grávidas e para quem é plus size achei o problema maior.

Acompanho Instagram de moda, leio revistas e sempre vi grávidas maravilhosas, com roupas da moda e as celebridades sem comentários, uma mais linda que a outra. Só que na minha realidade a moda ficou diferente, afinal sou Plus Size.

Sabemos que o mercado de moda está mudando, possuímos várias marcas de moda Plus Size e no mercado gestante também estão surgindo várias marcas, só que eu encontrei muita dificuldade, afinal as modelagens eram apenas para gestante magrinha como eu digo.

No início da gravidez ainda consegui usar minha calça jeans, só que com o passar das semanas ela não estava fechando aí começou meu desespero, afinal o que eu iria usar. Comecei a procurar em lojas de gestante, só que nada servia, as calças não passavam pelo meu quadril, blusa iria perder rápido e a moda gestante assim como a plus size não é barato.

Comecei a perceber que os 9 meses não seria nada fácil em relação a roupa, afinal o que eu iria usar se não estava achando nada e minhas roupas não estavam servindo. Comecei a bater perna e achei uma loja perto de casa que trabalhava com moda gestante, fui lá, as calças não entravam, macacões que acho lindo ficava estranho, afinal sou plus size e baixinha. Minha mãe me deu umas blusas que agora com 7 meses não entra mais devido barriga e seios terem aumentado. Resumindo, nessa loja acabei caindo nos vestidos, afinal único modelo que serviu e não iria perder rápido e só tinha que fazer a bainha. Então meu guarda-roupa de gestante se resume apenas 4 vestidos, uma calça estampada que achei em loja de plus size só que não é toda blusa que consigo usar com ela.

No meu aniversário queria uma roupa com estilo, afinal a barriga já está aparecendo e queria poder mostrar também, pois um dia no transporte público estava com uma roupa larga e pedi para o cobrador se podia descer pela frente devido estar lotado e não queria apertar minha barriga, ele não acreditou quando disse que estava grávida e ficou me olhando dos pés à cabeça. Aí eu falei, moço estou grávida sim você quer ver meu ultrassom? Me senti meio ofendida, mas faz parte da nossa sociedade. Até sair da cadeira preferencial já me mandaram e olha que só comecei a usar com 6 meses.

Voltando as roupas, como queria algo que mostrasse minha barriga crescendo fui arrumar meu guarda-roupa e acabei encontrando um vestido que usei uma vez apenas por ser justo e depois que engordei não usei. Experimentei e ficou bonito, me senti uma grávida com estilo nele 🙂 .

Ainda estou procurando camisola e maiô, pois vou passar um final de semana na praia só que está difícil encontrar devido o maior número nas lojas de gestante e moda praia é 48 e eu não uso esse manequim. Se alguém souber de alguma loja em São Paulo eu agradeço.

E vocês futuras mamães plus size, encontraram alguma dificuldade em encontrar roupas? Alguém duvidou que você estivesse grávida em transportes público, filas?

Não sou especialista em fotos, ainda estou aprendendo 🙂 ,  mas acho que dá pra ver um pouco do que comprei para a minha gestação.

Espero que gostem do post. Beijinhos 🙂

Ansiedade na Gestação

Oi como estão? O blog está atrasado, pois as últimas semanas foram corridas devido ver enxoval, pesquisar preços e com isso chegava em casa muito cansada e com dores nas pernas aí não conseguia ficar sentada muito tempo no computador. Não tenho tablet e nem notebook para poder levar para cama e por isso as vezes demoro.

Vamos ao assunto do post Ansiedade. Após a descoberta do nosso grande milagre de estar grávida começou a surgir diversos sentimentos e pensamentos. Sempre fui uma pessoa muito ansiosa e por isso minha mente não parava um minuto de trabalhar.

No início da gestação sentia muito azia e enjoo, por isso acabava trocando o horário do sono. Dormia o dia e a tarde quase toda e a noite ficava com insônia. Como estou sem trabalhar acabava que não tinha muito com o que me ocupar, já que no nosso país não contratam gestante e com isso tive que parar de procurar emprego, por isso os dias e tardes quando não saia era acordar, tomar café, enjoar e dormir e quando a noite chegava eu não tinha sono e começava a pensar mil coisas, no qual, nem sempre eram positivas.

O medo tomava conta de mim que um dia até acordei minha mãe pedindo colo e chorando muito. Vários medos começaram a surgir: como iria criar meu filho, sustentar já que eu e meu marido estamos sem emprego, o que futuro nos espera, como dar um bom exemplo, educação e por aí vai. Também me perguntava se iria conseguir levar a gestação até o final? Afinal estava tomando vários remédios antes de descobrir a gravidez para tratamento de asma, sinusite e até depressão.

Com tudo isso comecei a pesquisar na internet para descobrir se era normal o que estava sentindo, afinal venho de um processo de depressão e amigas, redes sociais, revistas sempre mostram futuras mamães radiantes com a notícia. Só que acabei achando várias futuras mamães que sofreram com essas crises de ansiedade na gestação.

Li alguns casos que as médicas passaram medicamentos para controlar a ansiedade. Eu não quis chegar nesse ponto, afinal já tinha tomado muitos medicamentos antes de descobrir que estava grávida e comecei a ler e procurar alternativas como rezar, ouvir mantras, ir à igreja e ao centro espírita locais que me deixam calma e feliz.

Com o passar dos dias, que não foi fácil, fui começando a me acalmar e tentar curtir a gestação. Hoje consigo dormir a noite de uma forma não 100% tranquila, mas consigo dormir. A ansiedade continua e algumas perguntas também, só que agora tenho um pouco de controle. Isso aconteceu entre a 10º semana até a 18º semana de gestação.

Se alguma futura mamãe sentir algo semelhante, lembre-se que não está sozinha, procure orientação médica, respire, tente se acalmar e faça algo que ocupe sua mente.

Beijinhos

Nosso Grande Milagre

Oi, sei que abandonei meu blog e irei contar o motivo e dizer que agora estou de volta com novidades.

Desde junho comecei a ficar doente, tinha febre, tosse, gripe que não me deixava e com isso acabei abandonando tudo até de procurar emprego. Com o passar dos meses me sentia pior, comecei a procurar vários especialistas e os diagnósticos eram de sinusite, bactéria, gastrite, renite. Comecei os tratamentos, mas não sentia melhora e cada dia a febre, enjoo, falta de apetite aumentavam e a menstruação também atrasou, só que os medicamentos que estava tomando eram bem fortes. Por isso, fiz teste de farmácia e deu negativo e como os médicos sempre falaram que engravidar seria complicado devido ter 36 anos, endometriose (trato desde meus 15 anos), minhas trompas são invertidas e o sobrepeso, você acaba acreditando.

Até que um dia fui fazer ultrassom de abdômen que o gastro pediu e durante o exame. Médico ficou perguntando o motivo do exame e falei que era para ver como estava o grau da gordura no fígado. Aí o médico virou e falou: “você está GRÁVIDA! ”. Eu claro, mentira doutor. Só que ele acabou virando o monitor e deu para ver e escutar o coração, aí comecei a chorar e rir tudo ao mesmo tempo, afinal um sonho antigo de ser mãe após anos escutando que não seria possível.

Saí do exame chorando e meio que sem chão, meu marido estava na sala ao lado também fazendo exame, contei o que aconteceu e ele ficou pasmo também sem chão, pois seu sonho também era se tornar pai. Mistura de choro, risos e surpresos saímos do laboratório e fomos ligar para a família, afinal não moram em São Paulo e sim em Belém e Salvador. Após os telefonemas corremos para farmácia e compramos teste de gravidez, afinal queria saber de quantas semanas estava.

Bem, esse é o início de uma nova etapa na minha vida e que pretendo dividir com vocês.

Beijinhos

Outro endereço do blog

Oi amigos, estou adquirindo outro endereço de blog, mas irei continuar com esse também devido poder seguir os blog que gosto e no novo vocês podem cadastrar email para receber aviso quando tiver novos post. A única diferença é que no outro posso colocar vídeos, mas vou manter o mesmo conteúdo. Irei colocar o link dele aqui para quem me segue conhecer e continuar me seguindo Novo blog

Os post antigos irão continuar no blog novo e vem novidades por aí e espero que continuem gostando e aceito dicas do que vocês gostariam de ver no blog e de como ele está ficando. Ainda estou em criação, ele estará no ar mas estou em processo de organização do blog.

 

Diferença entre Vegetarianos e suas divisões e Veganos

Oi amigos como estão? Como já contei em posts anteriores estou em fase de transição na minha vida desde a alimentação como a mudanças em prol dos animais, pois sou apaixonada por eles e a cada dia estão mais presentes em minha vida. Por isso, resolvi mudar minha forma de pensar e de viver.

Uma das transformações que estou fazendo é deixar de consumir carne. No momento estou há quase 2 anos sem comer carne vermelha e porco, mas ainda não parei de comer carne branca. Outra mudança foi em relação aos produtos de beleza, pois só utilizo marcas que não realizam experimento com os animais, conforme vou contando para vocês em outros posts.

Assim como muitos, eu também não conheço muito sobre o assunto: vegetarianos e veganos, por isso fico pesquisando na internet, lendo matérias em revistas para tentar entender o que podemos ou não comer e as diferenças.

Vocês sabiam que existe diferentes tipos de vegetarianos? E o Vegetarianismo é o sinônimo de uma alimentação sem carne e o vegetariano pode ou não utilizar derivados de animais na sua alimentação.

Tipos de Vegetarianos:

Ovo-Lactovegetariano: Utiliza ovos, leite e laticínios na sua alimentação.

Lactovegetariano: Não utiliza ovos, mas faz uso de leite e lacticínios.

Vegetariano Estrito: Não utiliza nenhum derivado animal na sua alimentação e é conhecido como vegetariano puro.

Vegano: É o indivíduo estrito que recusa o uso de componentes animais não alimentícios, como vestimentas de couro, lã e seda, assim como produtos testados em animais.

Crudivorista: Na grande maioria é um vegetariano estrito que utiliza alimentos crus ou aquecidos no máximo a 42ºC e alguns podem aceitar leite cru e carne crua também. Também utilizam alimentos em processo de germinação como os cereais, leguminosas e as oleaginosas.

Frugivorista: Utiliza apenas frutos na sua alimentação, que nesse caso segue a definição botânica, que inclui os cereais e alguns legumes, oleaginosos e as frutas.

Macrobiótico: A sua alimentação pode ou não ser vegetariana, baseada em cereais integrais e proporções específicas dos grupos alimentares a serem utilizados podendo ou não incluir carnes (geralmente brancas) e não recomenda o uso de leite, laticínios ou ovos.

Espero que o post tire algumas dúvidas, sei que ficou grande, mas vale a pena ler se vocês tiverem interesses em conhecer mais sobre o universo dos vegetarianos ou veganos. Eu estou em fase de transição, espero um dia me tornar uma Ovo-Lactovegetariano primeiro e depois chegar ao Vegetariano.

Beijinhos 🙂

De volta as mudanças! Emagrecendo, trabalho e academia

Oi como estão? Vou resumir as semanas que fiquei ausente do blog e da internet também.

Fiquei ausente pois chegava em casa tão cansada de um freela de Páscoa que consegui, pois como muitos brasileiros no momento estou desempregada e por isso estou correndo atrás de emprego e surgiu uma entrevista para temporário de páscoa e isso tomou conta das minhas semanas desde entrevista até levar documentação, treinamento, assinar documentos, pegar uniforme e acabava não indo todos os dias para academia. Sei que é uma desculpa, só que chegava em casa cansada e não ia. Fui apenas uns 3 dias nessa semana mas posso dizer que não comi besteira e nem doces nesses dias.

Nos dias do trabalho tinha apenas a manhã para ir na academia, só que já faz 10 anos que não trabalhava tanto tempo em pé, que nos primeiros dias sofri com dores nos pés e pernas, aí acabava ficando de manhã descansando e não fui para a academia por, mas duas semanas. Só que essa semana que estava trabalhando posso dizer que andei muito, subi e desci escada e a alimentação foi pouca. Comi uns dias besteira (como exemplo sanduiche, batata frita e refrigerante), mas nos outros dias equilibrava com salada que levava e frango com batata doce. Já os doces, mesmo sendo período da páscoa posso dizer que não comi nessas duas semanas.

Trabalhei até o dia da Páscoa, que foi apenas nesse dia que comi chocolate. Quer dizer, comi na segunda também. Comprei um ovo diet e estava com tanta vontade de comer doce que acabei comendo em um dia apenas o ovo que passei mal , ou seja, não posso mas comer tanto chocolate de uma vez só.

Resumindo amigos, não malhei por umas 3 semanas. Estou voltando na próxima semana, sendo que tive que cancelar uma academia devido os custos e vou ficar apenas na que é perto de casa – a Batalha, assim não gasto transporte, pois vou e volto andando. Já comida melhorou um pouco, pois estou comendo, mas salada que minha mãe está fazendo. Também estou fazendo tratamento estético na Clínica Atelier Corpus como drenagem e endermo que está me ajudando muito com a retenção de líquido e a diminuir medidas. E posso dizer amigos que comecei essa jornada com 100 kg e essa semana que está acabando já estou com 95,5kg.

Pode não ser muito, afinal não segui à risca com as atividades física e alimentação. Mas posso dizer que estou contente, afinal não engordei e me sinto mais leve.

A próxima semana eu retorno para academia e será uma semana bem cheia, pois vou fazer uns cursos gratuitos que o Shopping Tatuapé está oferecendo. Afinal, disse que esse ano eu iria aprender a cozinhar J vamos ver ! No meu Instagram Andressa Melo Machado eu estou contando e mostrando um pouco dos cursos.

Ah! Ia me esquecendo. Minha mãe ganhou uma sessão de Reiki para mim e fui fazer e isso me ajudou muito, pois percebo que muitos dos meus problemas está na minha cabeça, na minha mente e devido a tudo isso entrei em depressão e ainda tenho algumas crises. Só que com a consulta, percebi que temos que mudar nossos pensamentos se quisermos melhorar como pessoa e ter uma saúde melhor também.

Um dos ensinamentos e ter sempre pensamentos positivos, agradecer sempre pelo que você tem e com esses pensamentos você irá melhorar muita coisa na sua vida. Então amigos, vamos fazer isso para tentar melhorar como pessoa, espiritual, e tudo que nos cerca.

Vou ficando por aqui e vamos lá! Beijinhos 🙂

Minha primeira semana de mudanças 20/03 a 26/03

Oi como estão? Vou contar como foi a minha semana de mudanças 🙂 , lembrando que não sou fitness, nem médica, sou apenas uma pessoa normal que luta com a balança há anos e quer apenas ter uma vida saudável e passar a gostar mas de si.

Minha meta é fazer atividade física por 6 dias e ficar um tempo sem comer doce, vamos começar com 1 semana sem doce :-), ai vou aumentando. Também quero aprender a cozinhar pratos saudáveis.

1ª semana: 20/03 a 26/03

Atividade Física: Fui pra academia (Batalha Fit) 4 dias seguidos, até no sábado fui :-), fiz musculação – braços, pernas e aeróbico e também fui pra Hitt 20 – essa fui apenas dois dias,  e fiz a avaliação que novidade….está tudo ruim de novo, mas sei que vai mudar. 

Doce: Não consegui ficar sem comer ainda, só posso dizer que diminuiu, pois comi apenas 4 dias de 7 :-), estou sendo honesta amigos, porque não adianta você mentir, afinal você está mentindo pra você mesmo. Eu não como toda hora e nem uma barra ou um bolo inteiro, como um pedaço apenas e uma hora do dia. Mas minha meta será ficar sem doce por um tempo e procura de receitas saudáveis, afinal sou chocólatra assumida. 

Alimentação: A semana não foi com muito verde, mas vai mudar. Não como carne vermelha há dois anos, então como apenas frango e peixe. Essa semana comi abobrinha que minha mãe fez, vitória, pois não gostava e amei. Meta e aprender a comer pratos diferentes e com mas verduras e legumes. 

Bem, essa primeira semana foi isso que aconteceu, sei que tenho muito que melhorar, desejos que tem que diminuir, mas posso dizer que a primeira vitória aconteceu, fui 5 dias para academia e gosto pela malhação está voltando. Sobre a depressão, estamos caminhando, não é algo que você fica boa da noite pro dia é algo que apenas o tempo irá curar. Sou uma pessoa que me cobro demais e estando desempregada e ainda não saber o que fazer profissionalmente acaba vindo a tona muitos pensamentos no qual estou buscando ler, fazer exercícios e escrever no meu blog para que não volte tudo a tona como no ano passado, no qual você nem quer sair de casa. O que me ajuda também são meus bichinhos que amo demais e ter pessoas que amam você ao seu lado dando força e não te julgando. 

É isso amigos, espero que estejam gostando do blog e se quiserem perguntar algo ou dar dicas é só escrever nos comentários. Beijinhos e vamos começar a segunda semana. 🙂

 

Marcas de esmaltes nacionais Cruelty Free – não testam em animais

Como sabem, não estou usando marcas que realizam testes em animais e claro não poderia deixar de falar dos esmaltes, afinal quem não ama esses vidrinhos?

O que acham de fazer as unhas e ainda ter uma consciência de que algumas marcas de esmaltes ou removedores realizam testem em animais, onde muitos são brutais …sei que as vezes é difícil encontrar marcas CRUELTY FREE, muitos não conhecem (eu não conhecia algumas marcas), o valor, mais não custa anotar, procurar e temos marcas nacionais que são totalmente Cruelty Free.

Assim como muitas de vocês, eu já usei e ainda tenho alguns esmaltes de marcas que realizam testes e fiquei triste com algumas, afinal faço coleção de esmaltes, mais agora mudei. E claro vocês podem estar pensando, perguntando, existe uma variedade de cores? Existe sim e vou mostrar algumas marcas, algumas já usei outras pretendo usar logo e assim que usar venho mostrar pra vocês.

A lista retirei do site da Pea Visite o site, cuja atualização foi dia 07/03/2017. Ainda estou aprendendo sobre o veganismo (ainda não sou, mas espero um dia me tornar), quais os componentes que são de origem animal ou não. Quem tiver interesse em aprender mas sobre veganismo eu indico o blog da Eliana Castro – Beleza Vegana, estou aprendendo muito com ela também.

1. Abelha Rainha Visite o site

2. Água de Cheiro

3. Allergic Center Visite o site

4. Alergoshop  (Eclat) Visite o site

5. Bioderm (Glam) Visite o site

6. Dailus Visite o site

7. Diva Visite o site

8. Felicittá Looks Visite o site

9. Granado Visite o site

10. Impala Visite o site

11. Jequiti (Aviva)Visite o site

12.  Koloss Visite o site

13. Latika Visite o site

14. Loren – Facinatus Visite o Site

15. O Boticário Visite o site

16. Provanza Visite o site

17. Quem Disse Berenice ? Visite o site

18. Risqué Visite o site

19. Speciallita – Hits Visite o site

20. View Visite o site

21. Vult Visite o site

 Espero que gostem do post. Beijinhos e até o próximo post. 🙂

Voltando!

Oi gente, estou de volta ao meu relato contra a depressão, obesidade, distúrbios alimentares e claro a minha aceitação como pessoa. Sumi, pois como todos, no início do ano você tenta colocar uma ordem na sua vida e nos seus pensamentos. Só que contar o que se passa na sua cabeça ou na sua vida não é fácil, por isso demorei, pois fiquei pensando será que é válido me expor tanto assim? Só que meu marido me perguntou porque parei de postar no blog, que poderia estar ajudando alguém que também se sinta como eu. Ai, parei e pensei que é verdade, afinal não estou sozinha nessa jornada e decidi voltar.

Só que em primeiro lugar, busque sempre orientação médica. Eu estou com acompanhamento de nutricionista – Fernanda Keppi e endócrino na clínica Endoclínica. Também estou com terapia, só que ainda não comecei devido não ter conseguido horário na clínica Bem Viver.

Fiz vários exames desde sangue a ultrassom. A médica disse que estou apenas com falta de vitamina D e passou um remédio e gordura no fígado que emagrecendo diminui e passou um para controlar minha ansiedade que é enorme. Vocês também sofrem com ansiedade?

Sobre a depressão o médico já suspendeu os medicamentos e estou esperando começar a terapia, que já fiz antes e amo e também recomendo para todos, pois não precisa ter depressão para fazer e existe planos de saúde que aceitam o tratamento.

Sobre a alimentação e academia juro que ainda não estou focada 100%, mas mudei alguns hábitos como a troca do óleo pelo óleo de coco, diminui o doce (apenas na TPM) que é difícil 🙂 só que estou buscando alternativas também. Sobre a academia preciso focar mesmo, ainda não estou com energia…mas sei que isso vai mudar.

Ah! Comecei a fazer tratamento estético também na Clínica Corpus e estou amando. Estou fazendo drenagem, enzimas e endermo (que amo).

Bem, é isso, agora estou ficada em recuperar minha saúde, equilíbrio e autoestima e não irei mas sumir, pois percebi que contando o que se passa comigo acaba me ajudando também e me dando animo em seguir na minha luta.

Beijinhos 🙂

Moda Plus Size no Tapete Vermelho de 2017 – Oscar 2017

Continuando sobre os modelos Plus Size no tapete vermelho das premiações. Agora vou falar sobre o Oscar 2017 que esse ano foi cheio de emoção. Pra começar o show do Justin Timberlake que foi o máximo, a entrada de turistas e a reação dos artistas e deles claro…não sei o que eu faria 🙂 e a troca de nomes no resultado de melhor filme. Link pra quem não viu a abertura que achei maravilhosa : Abertura do Oscar 2017 com Justin Timberlake

Bem, agora vamos mostrar os modelos plus size do Oscar 2017. Só que tive um pequeno problema amigos, pesquisei em vários sites e encontrei poucas atrizes Plus Size esse ano.

Sempre bela Octavia Spencer – usou modelo de Gorgeous Marchesa. Sempre impecável e escolheu vestido prata (cinza) com detalhe para o busto e a saia bordada. Cabelo e maquiagem sempre em harmonia com o vestido. Optou por uma maquiagem mas clean deixando as maças do rosto e sombra em destaque.

Ava Duvernay veste Ashi Studio. Também optou por um modelo cinza todo bordado e marcando a cintura. Eu gostei da saia e do corte na cintura, só que achei um pouco fechado. Maquiagem e cabelo também em harmonia com o vestido e optou por uma maquiagem mas clean, deixando os olhos bem delineados e batom claro parece um nude.

Amigos é isso, acreditem que achei apenas as duas. O próximo post será do Globo de Ouro.

O que acharam dos modelos? Espero que gostem.

Beijinhos 🙂